MER – Myofascial Energetic Release
Mięśniowo – Powięziowe Rozluźnianie Energetyczne

Poznaj siebie na nowo!

Co to właściwie jest powięź??

Powięź to unerwiona i unaczyniona tkanka łączna, która oplata wszystkie części ciała. Jest niczym sieć, która oplata nasze narządy, kości, mięśnie łączy je w grupy. To ona łączy wszystkie struktury w naszym ciele w jedną formę gdy dochodzi do urazu, traumy fizycznej lub emocjonalnej stresu zaciska ona mięśnie, co prowadzi do bólu i dyskomfortu. Ciało ‚zamraża się’ sztywnieje poprzez co tracimy z nim kontakt - chroniczne napięcie blokuje dopływ krwi, tlenu i energii do tych wrażliwych tkanek. Skurczona tkanka uciska receptory bólowe (nocyreceptory) i powoduje 90% dolegliwości bólowych. Stan napięcia tkanki łącznej przejawia się bólem i napięciem odbierając nam radość życia i powodując często stany niepokoju, poddenerwowania, apatii, przewlekłych bólów głowy oraz chaosu myślowego.

Sesja MER

Sesje to głęboki, pełen empatii i uważności dotyk połączony z oddechem, który uwalnia od bólu i napięć fizycznych jak i emocjonalnych. Holistyczne podejście do człowieka jako ciała, umysłu i emocji.

Praca ma wpływ na wielu poziomach:

- fizycznym (uwalnia od bólu i napięć, poprawia ruchomość stawów)
- emocjonalnym ( uwalnianie traum, przekanań, powrót do harmonii)
- poprawia funkcjonowanie narządów wewnetrznych
- poprawia ukrwienie skóry
- przywraca energie życiowe
- relaksuje

Poznaj siebie na nowo.



CENTRUM - Uwalnianie i balansowanie miednicy

Miednica to nasze centrum. Łączy kręgosłup i nogi tworząc „fundament” ciała człowieka oraz gromadzi emocje. Dialog mięśniowo-powięziowy pomoże połączyć i rozpuścić nieuświadamiane ograniczenia i blokady mentalne. Jest to też miejsce zatrzymanej traumy zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Ponad 20 mięśni głębokich, które otaczają miednicę, tworzą rodzaj zbroi, która odpowiada za naszą postawę i podejście do życia. Jest naszą siłą napędową.

Korzyści z sesji MER:
- uwolnienie bólu kości krzyżowej, miednicy i lędźwi
- powrót to naturalnego ustawinie miednicy
- uwalnianie mięśni dna miednicy
- przywrócenie równowagi
- poprawa relacji z ludżmi i samym sobą
- poczucie bezpieczeństwo
- przywrócenie radości życia


Żyj pełną piersią - klatka piersiowa

Klatka piersiowa - żebra ochraniają fizycznie nasze płuca i serce.
Jest źródłem naszego oddechu i otwiera nas na życie.
Ile razy sami stwarzamy swego rodzaju zbroje chroniącą nas przed zranieniem emocjonalnym.
Ile razy mieliście uczucie ciężaru życia, obowiązków, braku oddechu, swobody i poczucia winy?
Praca na obszarze klatki piersiowej pomaga uwolnić napięcia które często wiążą się z bólami kręgosłupa, karku.Poprzez prace na tym obszarze nabieramy dystansu, uczymy się na nowo stawiać granice przywracamy wolny przepływ energii co daje nam poczucie radości i przestrzeni w ciele. Gotowość do życia pełną piersią.

Korzyści z sesji MER:
- uwolnienie od napięć obszaru klatki piersiowej, okolicy łoptak, karku
- głębszy oddech
- uwolnienie od napięć przepony
- swoboda i przestrzeń ciała
- uwolnienie od ciężaru emocjonalnego
- wyznaczanie granic


Staw skroniowo-żuchwowy, twarz i szyja

Poznaj swoją prawdziwą twarz!
Większość z nas przeżyła dyskomfort w obrębie twarzy , szyi i stawu skroniowo-żuchwowego na przykład po wizycie u stomatologa może silne zaciskanie szczęki czy przeskakiwanie w stawie. Napięcia w tym obszarze często nie pozwalają nam normalnie funkcjonować są męczące.
Sesje pozwolą na uwolnienie napięć z obszaru twarzy, szyi i stawu skroniowo-żuchwowego co pozwala uwolnić stres… często mówimy ‚musisz zacisnąć zęby i zrobić to’ ,ugryź się w język zanim coś powiesz’
Obszar ten kryje za sobą wiele tłumionych emocji takich jak złość, frustracja, bezsilność.
Możliwe, że poczujesz jak sam ściągasz swoje maski, które kiedyś ktoś albo Ty sam sobie nałożyłeś. Jak by to było gdybyś poznał swoją prawdziwą twarz?

Uwolnij się od bólu... Nawiąż kontakt ze swoim ciałem... Zmień swoje życie!



Mięśniowo - powięziowe rozluźnianie energetyczne jest to metoda głębokiej, holistycznej pracy z ciałem na wielu poziomach. Jest to zaproszenie dla osób które pragnął poczuć więcej przestrzeni i lekkości w ciele. Uwolnić napięcia i ból, a co za tym idzie stare historie i schematów, które już czas uzdrowić i zacząć na nowo żyć w zgodzie, pełnej harmonii i akceptacji z samym sobą.

Zapraszam Cię w podróż, do poznania prawdziwego siebie.